عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 النوم يجدد الشباب.. والصداقه صحه نفسيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: النوم يجدد الشباب.. والصداقه صحه نفسيه   الأربعاء 05 نوفمبر 2008, 11:05

ةتؤكد الدراسات العلمية التي أجريت حديثًا أن النوم يلعب دورًا كبيرًا في تجديد شباب الإنسان، حيث يجدد الجسم قواه ليلاً، ويقوم بإنتاج ذرات وجزئيات مهمة جدًا.
وتقوم الغدة النخامية الموجودة في قاع المخ أثناء النوم بإفراز 75 % من هرمون النوم، كما أنها تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وتمد الجسم بالطاقة والبروتين، وتحول دون إصافة الجلد بالشيخوخة.. كما يساعد النوم على إفراز الأنسولين الذي يساعد على الهضم.
من ناحية أخرى يؤكد الباحثون الأميركيون على أن الصداقة والتحدث مع الآخرين تبقي الدماغ نشطًا، وتحافظ على وظائفه الحيوية والفكرية، وتحسن من الحالة النفسية للفرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطاير
MODER ATENR
MODER ATENR
avatar

عدد الرسائل : 306
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 30/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم يجدد الشباب.. والصداقه صحه نفسيه   الثلاثاء 13 يناير 2009, 01:25

مشكووووووووووووور ياتيتو على المعلومه دى

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Tito-DaLa3
عضو فعال
عضو فعال


عدد الرسائل : 27
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم يجدد الشباب.. والصداقه صحه نفسيه   الثلاثاء 13 يناير 2009, 11:54

نايس مرور
تحياتىا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم يجدد الشباب.. والصداقه صحه نفسيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قســم مناقشات سمسمه واي :: قســم النقــاش الجــاد-
انتقل الى: